WAFFLES DE AVENA

el

Waffles saludables de avena con arándanos por dentro. Si no tienen wafflera, lo pueden hacer en forma de pancakes

Ingredientes: PARA 2

4 claras

1/3 de taza de avena

1 cucharada de yogurt griego

1/3 de un banano

2 cucharadas de leche de almendras

1 sobre de stevia

1 cucharadita de canela

1 cucharadita de esencia de vainilla

1 cucharita de polvo para hornear

Arándanos, fresas y miel

Preparación:

Llevar todos los ingredientes a la licuadora menos los arándanos

Llevar a la wafflera y agregar los arándanos para que se cocinen dentro de la mezcla

Esperar hasta que a wafflera indique que están listos

Sacar y acompañar con fresas y miel

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